1:1 session

Ved "Åndedræt og Velvære" tilbydes individuelle 1:1-sessioner.

Inden starten på dit forløb, vil vi tale om, hvad dine mål og ønsker med åndedrætstræningen er. Dette kan inkludere et fokus på grundlæggende åndedrætsteknikker, øget kropsbevidsthed eller teknikker til at håndtere angst, stress eller lignende udfordringer.

Hvert forløb vil bestå af 5 sessioner af 1 times varighed.